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Lezioni Individuali

di Annalisa Oscari

Per chi ha problemi di orario o per chi desidera, prima di inserirsi nel gruppo, di entrare in contatto con alcuni elementi chiave che possano facilitargli l'apprendimento grazie ad un'attenzione individuale.
In alcuni casi potrà essere una proposta di incontro settimanale oppure di un lavoro personale da poter eseguire a casa individualmente. L'insegnante potrà revisionare periodicamente il programma adattandolo agli sviluppi e alle necessità che emergeranno. Questo garantisce che la sequenza delle posture e della proposta respiratoria corrisponda esattamente all'età, alla struttura corporea, all'esperienza, agli interessi, al tempo e al ritmo del praticante.

YOGA THERAPY
A volte terapeuti e medici consigliano di praticare lo yoga per un un problema di salute, a persone che hanno bisogno di un'attenzione individuale e specifica.
Senza pretendere che lo yoga sostituisca nessun genere di terapia, è vero che può rappresentare un appoggio molto importante per la soluzione di un problema di salute. I suoi effetti sul sistema osteo-articolare, respiratorio e nervoso sono riconosciuti da diversi anni in occidente e garantiscono, con la costanza del praticante e l'esperienza dell'insegnate, miglioramenti importanti nel processo di guarigione o di mantenimento.
Le lezioni saranno individuali e la frequenza dipenderà dal tipo di problema e dalla necessità della persona.

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