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Ginnastica metodo
Odaka Yoga

Odaka nasce dallo studio delle onde dell’oceano. Come le onde dell’oceano si susseguono senza interruzione, così i gesti nello Yoga Contemporaneo si susseguono, nel loro continuo trasformarsi, fino a fondersi l’uno nell’altro, esprimendo il flusso di energia cosciente di sè.
Il gesto si trasforma in azione consapevole, la muscolatura viene scolpita, modellata e allungata in profondità, la colonna vertebrale ritrova l'allineamento e il suo benessere. Riscoprire la propria fisicità modificare il fluire dei pensieri conferendo la sensazione senza sforzo di essere nel momento presente dove poter essere se stessi liberi da condizionamenti. Rigenerati fisicamente e mentalmente assaporiamo la sintonia con il nostro corpo.

La UISP riconosce lo Yoga nel settore de "Le Ginnastiche" e in particolare "Ginnastica per la salute e il benessere finalizzata al fitness - metodo Yoga" che per semplicità di seguito continueremo a chiamare Yoga.

Orari nella sede di via Gorizia

Aperto a tutti:
Mercoledí 18:30 - 20:00
(prenotazioni aperte)

Insegnante diplomata:


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Abbigliamento, attrezzatura e accorgimenti necessari:

Per la settimana di prova: abbigliamento comodo, ciabatte, una salvietta.