 L'Aikido è l'Arte Marziale giapponese non competitiva più praticata al mondo; l'Aikido trae origine da antiche Discipline come il Ju-Jutsu e Ken-Jutsu, ma si distingue da queste, per una profonda ricerca di armonia ed unione tra le persone che lo praticano.
Aikido significa infatti metodo (Do) per l'unione e l'armonizzazione (Ai) delle energie vitali (Ki) ed è anche per questo che non sono previste competizioni.
L'Aikido nella fase pratica di allenamento in palestra, insegna ad utilizzare l'energia dell'avversario a propio favore ed è un'efficace metodo di autodifesa da uno o più aggressori (armati o disarmati), caratterizzato da uno stile elegante, movimenti circolari, leve articolari e sbilanciamenti, sempre nel pieno rispetto dell'incolumità dei praticanti.
Il "Takemusu Aikido" praticato in questa palestra, segue gli insegnamenti della scuola di Iwama del Maestro Morihiro Saito, che è stato il più grande allievo del Fondatore dell'aikido Morihei Ueshiba. Takemusu Aikido è la pratica combinata sia delle tecniche a mani nude, che del Jo e del Ken (spada e bastone di legno), fondamentali per comprendere pienamente i principi dell'Aikido del Fondatore.
Il grande repertorio di tecniche dell'Aikido è suddiviso in livelli di difficoltà crescente; chiunque potrà imparare i movimenti in modo corretto e sviluppare parallelamente la propria crescita psico-fisica.
Le tecniche si compongono di leve, chiavi articolari, sbilanciamenti, pressioni ai punti vitali, immobilizzazioni a terra e molto ancora.
Una minuziosa attenzione ai particolari, e un'ampia gamma di esercizi propedeutici, permettono con un po' di pazienza, d'imparare correttamente tutti i movimenti e divertirsi sempre di più durante le lezioni, sempre col pieno controllo della tecnica.
Oltre alla parte di tecniche a mani nude, le lezioni prevedono, un'importante gruppo di esercizi individuali e a coppie con il jo (bastone) o il ken (spada di legno), per migliorare coordinazione, controllo del respiro ed armonizzazione delle proprie energie.
L'allenamento dona tonicità muscolare, flessibilità e benessere interiore, rendendo sempre più consapevoli delle proprie capacità fisiche e creative, in un'atmosfera piacevole e ricca di stimoli.
il corso si avvale dell'importante collaborazione esterna del maestro Giuseppe Lisco 6° Dan e Direttore Tecnico Nazionale del settore Takemusu Aiki Iwama Ryu UISP, che una volta al mese tiene una lezione speciale per tutti i praticanti della SHODAN
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