 Il Kyusho
Il Kyusho Jitsu è la disciplina che studia i punti vitali del corpo umano (tsubo), ovvero i punti deboli e i centri energetici situati nel nostro corpo.
Durante la pratica si apprende come agire su questi punti sia in modo distruttivo al fine di neutralizzare un aggressore, sia in modo curativo al fine di ripristinare l'equilibrio energetico di un nostro compagno.
I principi alla base del Kyusho sono connessi, anche se non in modo esclusivo, agli stessi principi delle teorie energetiche orientali come il Qi Gong, Reiki, e la Medicina Tradizionale Cinese (MTC).
La pratica del kyusho può essere eseguita su più livelli, da quello base che è quello fisico dove si va ad agire su parti anatomiche particolarmente sensibili, fino al livello più avanzato che è quello energetico nel quale si va ad agire sull'equilibrio energetico dei meridiani.
La conoscenza degli effetti derivanti dal trattamento di questi punti può essere utilizzata per diverse finalità:
- dal lato marziale, aumentando l’efficacia delle tecniche di combattimento, poiché si vanno ad attaccare le strutture più deboli del corpo umano
- dal lato curativo, si possono alleviare i disturbi ed i dolori più comuni, seguendo i principi delle medicine orientali.
- per l'autodifesa, rappresentando un efficace metodo per acquisire istintività e precisione: mediante l'utilizzo di pochissima forza può essere applicato da chiunque ne abbia studiato seriamente i principi.
Origini ed evoluzione
In antichità le tecniche di colpo sui punti vitali, erano materia di studio di molte arti marziali, ma spesso questi insegnamenti, erano tramandati solo a pochissimi allievi e di grado elevato. In seguito alla rivoluzione culturale in oriente si ebbe la diffusione delle arti marziali nel mondo, che permise di scoprirne non solo l’aspetto guerriero, ma anche il carattere educativo. Complici anche i progressi nella trasmissione delle informazioni in campo mondiale e la multimedialità della comunicazione, il Kyusho Jitsu ha visto un notevole sviluppo negli ultimi anni, ed è stato interpretato e studiato in un’ottica moderna.
La pratica in palestra
Le tecniche che si studiano sono semplici ed istintive, comprendono percussioni, leve articolari ed immobilizzazioni, studiate in modo tale da agire sui punti di pressione con il massimo effetto. Nel Kyusho jitsu non è importante la potenza del colpo, bensì il metodo, la precisione e la direzione. Nella pratica si ricerca la precisione con cui si arriva al bersaglio, non il modo in cui ci si arriva, questo aspetto è fondamentale nel kyusho e conferisce alla disciplina uno spiccato carattere multidisciplinare ma sopratutto universale, poiché non è il praticante che si adatta alla disciplina ma è il contrario: chi proviene da un'altra arte marziale dovrà soltanto introdurre nel suo stile le nozioni del kyusho; chi invece non ha mai praticato un'arte marziale avrà la possibilità di apprendere uno stile di combattimento semplice ed efficace.
Allo studio tecnico si abbina un allenamento mirato ad aumentare l'efficienza fisica dei praticanti basato su esercizi di potenziamento, coordinazione, agilità ed equilibrio. Parallelamente alle tecniche marziali vengono studiate le tecniche di riequilibrio per ripristinare gli effetti dei colpi di kyusho, nonché tecniche curative volte ad alleviare i più comuni disagi quali singhiozzo, mal di testa, dolori mestruali, mal di schiena.
YIN e YANG
La peculiare caratteristica del Kyusho di poter sia distruggere che guarire, è il primo segno evidente del dualismo Yin Yang.Nondimeno esiste un'altro aspetto importante: il modo di combattere.
Si possono classificare due modi di combattimento, quello YANG nel quale si usa la propria forza ed energia per attaccare l'avversario, come ad esempio nel karate, oppure quello YIN nel quale si usa l'energia dell'avversario contro lui stesso, come avviene nell'aikido.
Proprio per questo motivo si propongono due tipi di corsi con l'intento di seguire queste due tipologie di combattimento: il corso YANG, ed il corso YIN.
Corso YIN
propone un allenamento che mira a sviluppare l'agilità, la flessibilità e l'equilibrio; viene data maggior attenzione allo studio delle tecniche di difesa come schivate, elusioni, manipolazione delle articolazioni ed anche immobilizzazioni.
Corso YANG
propone un allenamento che punta a sviluppare la forza, la resistenza fisica e la potenza esplosiva; viene data maggior attenzione allo studio delle tecniche di attacco quali pugni, calci, colpi di gomito e ginocchio, ma anche prese e lotta.
I due corsi sono completi ed autonomi, si può frequentare solo uno di questi o entrambi.
Se si predilige uno stile di combattimento duro prediligendo tecniche di scherma di calci e pugni è consigliato il corso YANG, se al contrario se ne preferisce uno più morbido incentrato sugli sbilanciamenti e le leve articolari è preferibile il corso YIN, se si vuole praticare in modo completo si consiglia di praticarli entrambi.
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