Discipline per il Benessere

Ginnastica metodo
Hatha Yoga

per ritrovare gradualmente
armonia tra mente e corpo

Tai Ji Quan

Fluidità dei movimenti ed
equilibrio psicofisico

Qi Gong

L'arte orientale per la
salute della persona

Ginnastica - Yoga
pausa pranzo e pomeriggio

L'arte del benessere tra
corpo, mente e spirito

Ginnastica metodo
Odaka Yoga

lo stile delle onde fluide

Ginnastica metodo
Pilates - Matwork

Esercizi a corpo libero
per la postura e la tonificazione