Autodifesa Ragazzi
12-16 anni

Il corso di difesa personale per ragazzi e ragazze dai 12 ai 16 anni, mira a fornire le abilità necessarie ai giovani per affrontare le sfide quotidiane.

Gli adolescenti tendono ad essere maggiormente esposti ai pericoli di scontro con coetanei o a situazioni discriminatorie e di scherno, dovute a volte da casualità imprevedibili, divenendo oggetto di situazioni pericolose anche solo per il modo di vestire o un particolare contesto sociale in cui ci si ritrova.
Queste situazioni possono essere evitate o meglio controllateanche attraverso la consapevolezza delle proprie potenzialità e ricorrendo allo sviluppo di qualità fisiche di agilità e reattività e di specifiche abilità marziali di difesa che mirino ad alimentare l’autostima e la prevenzione data dalla conoscenza di quanto accade attorno a noi.

Ai fini della difesa personale il corso insegnerà:
- l’atteggiamento mentale e la postura che possono prevenire la possibilità di essere presi di mira.
- a gestire le proprie emozioni ed evitare gli scontri con tecniche di risoluzione dei conflitti.
- a rendere il nostro corpo sano, forte, elastico ed estremamente reattivo.
- a utilizzare al meglio il nostro corpo in caso di necessità.
- a utilizzare all'occorrenza oggetti della vita quotidiana per l’autodifesa.
- sviluppare pro-attività e fiducia nelle proprie potenzialità.