Discipline per il Benessere
l'arte dell'armonia tra corpo, mente e spirito
Fluidità dei movimenti ed equilibrio psicofisico
L'arte orientale per la salute della persona
Flessibilità, tonificazioneed equilibrio
Esercizi a corpo libero per la postura e la tonificazione
preparati al meglio al nuovo arrivo
La ginnastica Zen per rimettersi in forma
