Discipline per il Benessere

Hatha Yoga
con Guido

l'arte dell'armonia
tra corpo, mente e spirito

Tai Ji Quan

Fluidit dei movimenti ed
equilibrio psicofisico

Qi Gong

L'arte orientale per la
salute della persona

Yoga
con Laura

Flessibilit, tonificazione
ed equilibrio

Pilates - Matwork

Esercizi a corpo libero
per la postura e la tonificazione

Yoga in Gravidanza

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Daruma Taiso

La ginnastica Zen
per rimettersi in forma