Goju Ryu Karate

Goju-Ryu Karate è un'antica arte marziale giapponese che si ispira ai movimenti degli animali ed ha origine dalle tecniche marziali dei templi Shaolin della Cina del Sud. Lo stile, particolarmente adatto all'autodifesa, si caratterizza per le posizioni alte, solide e compatte che garantiscono una grande mobilità e l'economicità dei movimenti che non richiedono dispendio di energia.
Inoltre vengono insegnate una grande varietà di:
- tecniche a mano aperta mirate ai punti vitali (kyusho);
- tecniche di gamba concentrate alla parte inferiore del corpo;
- tecniche di leva, proiezione e chiave articolare;
- studio delle armi (Kobudo).

Il programma di studio prevede:
- esercizi di riscaldamento e rilassamento (Daruma Taiso);
- esercizi fondamentali e complementari per lo sviluppo tecnico e fisico del praticante;
- combattimenti prestabiliti, semi-liberi e liberi (con armature);
- studio delle forme (Kata) e loro analisi applicativa.

Maestro:


Video:

Orari della sede di via Monari

contattare la segreteria 
(aperti a tutti)
Ragazzi e Adulti:
PrincipiantiLunedì e Giovedì 20:30 - 22:00
8-15 anni:
Lunedì e Giovedì 18:00 - 19:00
(prenotazioni aperte)
Ragazzi e Adulti:
AvanzatiLunedì e Giovedì 20:30 - 22:30
LEZIONI INDIVIDUALI:

In programmazione (*)

6-10 anni:
Lunedì e Giovedì 17:15 - 18:15
(prenotazioni aperte)
SEMINARI:
nel weekend

Orari della sede di via Gorizia

Bambini 8-12 anni - Sala 2 sopra al Circolo:
Ins. Jenny Loforese
Martedì 18:30 - 19:30

In programmazione (*)

Ragazzi 12-15 anni - Sala 2 sopra al Circolo:
Martedì 19:30 - 20:30
(prenotazioni aperte)

Prenota la tua settimana di prova!

Abbigliamento, attrezzatura e accorgimenti necessari:

Per la settimana di prova: tuta con pantalone lungo e maglietta, ciabatte, effetti personali per la pulizia del corpo.

Approfondimenti

Le origini del Karate


Link

Il sito della Federazione Europea SHOREIKAN
Shoreikan-Budo