Kung Fu Wushu

In questo corso (aperto anche a ragazzi dai 15/16 anni in su) fin dal primo anno di corso si farà l’avviamento specifico al Meihuaquan, lo stile interno del Nord del Pugilato del Fiore di Susino, caratterizzato da un’accurata preparazione delle principali qualità motorie quali forza, velocità, mobilità articolare e coordinazione specifica a corpo libero e con attrezzi e dallo studio delle tecniche di base del Fiore di Susino e dei Taolu (forme codificate) con e senza armi.
Fin dal primo anno di corso si pone l’accento sulla pratica del Duilian (allenamento in coppia al combattimento prestabilito), che poi, già dal secondo anno, evolve nello studio del Jiji (abilità nel combattimento libero) che viene effettuato senza protezioni né esclusione di colpi, tuttavia nell’assoluto rispetto della reciproca incolumità e sulle basi teoriche del Jiumen (le 9 porte per accedere all’essenza marziale del Fiore di Susino).
Al Meihuaquan si accede progressivamente allo studio dei programmi d’esame relativi ai gradi delle cinture colorate e prevede:
a) Vatissimo repertorio di tecniche di calcio (anche in volo), di caduta e di lotta a terra; affiancate da tecniche di braccia per colpire, parare, immobilizzare in leve articolari o proiettare l’avversario.
b) Utilizzo delle 4 armi base (sciabola, bastone, spada e lancia), delle armi doppie (pugnali, uncini, doppia spada, mazze, asce, doppia sciabola, doppia lancia ecc.), delle armi snodate (catena, bastoni a due-tre sezioni collegate ecc.) e delle armi speciali, cioè tipiche del Fiore di Susino e derivanti dallo smontaggio delle parti componenti un carretto agricolo e delo loro adattamento ad uso marziale.
c) Qigong (lavoro sul respiro) in gruppo, basato sull’antica tecnica di camminata sui pali infissi al suolo, alternata ad esercizi tradizionali di respirazione e di concentrazione dell’energia vitale.

Maestro:


Video:

Orari della sede di via Monari

Bambini e Ragazzi:
7 - 13 anniMartedì e Venerdì 17:00 - 18:00
Ragazzi avanzati:
Martedì e Venerdì 18:00 - 19:00
Ragazzi e adulti:
PrincipiantiMartedì e Venerdì 19:00 - 20:00
AvanzatiMartedì e Venerdì 21:00 - 23:00

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Abbigliamento, attrezzatura e accorgimenti necessari:

Per la settimana di prova: tuta con pantalone lungo e maglietta, ciabatte, effetti personali per la pulizia del corpo.

Approfondimenti:

Storia Enrico Lazzerini

GRUPPO C.I.N.A. ESTATE 2016

Posizioni del pugilato che protegge il corpo

La Rivoluzione "Decimale" del 1911


Foto e video