Autodifesa Shoreikan

Questo corso di Autodifesa, trae origine dal sistema Shorei-kan del Karate Goju Ryu e sintetizza importanti contenuti di utilità pratica immediata, potendo così fornire gli strumenti tecnici necessari per fronteggiare un’eventuale aggressione, infondendo al praticante un atteggiamento positivo e risoluto.

Verranno introdotte soluzioni tecniche universali applicabili a diverse tipologie di attaccoe saranno trattati argomenti come la prevenzione, la psicologia del confronto, la fuga, l’atteggiamento mentale per un’efficace reazione, cenni di legislazione legata all’autodifesa e la descrizione dei tipi più comuni di aggressione.

Le tecniche proposte sono state scelte unicamente per la loro generale applicabilità e semplicità di esecuzione anche da parte di persone prive di esperienza nel settore. La preparazione fisicaprevista nel programma di ogni lezione permetterà a qualsiasi persona, di migliorare il proprio stato generale di tonicità e flessibilità.

Gradualmente nel corso verranno studiati tutti quei movimenti che permetteranno di acquisire rapidità di reazione e maggior sicurezza in se stessi. Il corso è indicato a persone di qualsiasi età e sesso.