HOME
GALLERIA ASSOCIAZIONE NOVITÀ CONTATTI

Autodifesa Shoreikan

Questo corso di Autodifesa, trae origine dal sistema Shorei-kan del Karate Goju Ryu e sintetizza importanti contenuti di utilità pratica immediata, potendo così fornire gli strumenti tecnici necessari per fronteggiare un’eventuale aggressione, infondendo al praticante un atteggiamento positivo e risoluto.

Verranno introdotte soluzioni tecniche universali applicabili a diverse tipologie di attaccoe saranno trattati argomenti come la prevenzione, la psicologia del confronto, la fuga, l’atteggiamento mentale per un’efficace reazione, cenni di legislazione legata all’autodifesa e la descrizione dei tipi più comuni di aggressione.

Le tecniche proposte sono state scelte unicamente per la loro generale applicabilità e semplicità di esecuzione anche da parte di persone prive di esperienza nel settore. La preparazione fisicaprevista nel programma di ogni lezione permetterà a qualsiasi persona, di migliorare il proprio stato generale di tonicità e flessibilità.

Gradualmente nel corso verranno studiati tutti quei movimenti che permetteranno di acquisire rapidità di reazione e maggior sicurezza in se stessi. Il corso è indicato a persone di qualsiasi età e sesso.

Orari nella sede di via Monari

Principianti e avanzati:
Lunedí e Giovedí 19:30 - 20:30
(1 o 2 lezioni settimanali)
12-16 anni:
Lunedí e Giovedí 17:00 - 18:00
(prenotazioni aperte)
Aperto a tutti:
con Peter Fabbroni
Pausa pranzoMartedí 12:40 - 13:40
(prenotazioni aperte)

In programmazione (*)

Aperto a tutti:
con Peter Fabbroni
Pausa pranzoVenerdí 13:45 - 14:45
(prenotazioni aperte)

Insegnante:


  • Morlini Cristian  
    Insegnante Autodifesa, 2° Dan di Goju Ryu Karate e 1° Dan di Okinawa Kobudo

Video:



Condividi il video!

Abbigliamento, attrezzatura e accorgimenti necessari:

Per la settimana di prova: tuta con pantalone lungo e maglietta, ciabatte, effetti personali per la pulizia del corpo.

Approfondimenti

Programma del corso


Link

Il sito della Federazione Europea SHOREIKAN
Shoreikan-Budo