Autodifesa Shoreikan

Il corso di Autodifesa, può aiutare a fornire gli strumenti tecnici necessari per fronteggiare un’eventuale aggressione, infondendo al praticante un atteggiamento positivo e risoluto.

A tal proposito verranno introdotte soluzioni tecniche universali applicabili a diverse tipologie di attacco.

Mediante simulazioni verranno inoltre trattati argomenti come la prevenzione, la psicologia del confronto, la fuga, l’atteggiamento mentale per un’efficace reazione, cenni di legislazione legata all’autodifesa e la descrizione dei tipi più comuni di aggressione.

Le tecniche proposte sono state scelte unicamente per la loro generale applicabilità e semplicità di esecuzione anche da parte di persone prive di esperienza nel settore. La preparazione fisica verrà inserita nel programma di ogni lezione in modo da permettere a qualsiasi persona, di migliorare il proprio stato generale di tonicità e flessibilità.

Il corso in una formula nuova ed espressamente studiata, trae origine dal sistema Shorei-kan del Karate Goju Ryu e sintetizza importanti contenuti di utilità pratica immediata.

Guidati sapientemente dall'Insegnante, si svolgeranno una serie di esercizi preparatori abbinati a semplici movimenti per creare le basi. Gradualmente nel corso verranno studiati tutti quei movimenti che permetteranno di acquisire rapidità nei movimenti e maggior sicurezza in se stessi. Il corso è indicato a persone di qualsiasi età e sesso.