Kendo

Kendo letteralmente significa:"Via della Spada"ed oltre ad essere diffusa e conosciuta in tutto il mondo, rimane l'arte marziale pi¨ diffusa in Giappone. Molto di pi¨ di uno sport, il Kendo fonde tecniche di combattimento con la spada, elementi di cultura zen e lo spirito combattivo dei samurai, facendo rivivere in questa disciplina moderna, un valido metodo per rafforzare il corpo e la mente attraverso i principi della spada giapponese.
Lo scopo del Kendo Ŕ formare personalitÓ oneste e sincere, attraverso un duro allenamento, teso ad unire mente e corpo, superando le inibizioni ed acquisendo gradualmente sempre pi¨ determinazione e forza di spirito.

L'allenamento Ŕ volto a migliorare lo stato fisico generale donando maggior tonicitÓ muscolare, velocitÓ, resistenza, coordinazione e capacitÓ di concentrazione; Durante la lezione non Ŕ importante la forza fisica, ma la precisione e l'impegno nel migliorarsi; anche per questo viene molto apprezzato da uomini e donne, dai pi¨ giovani e dai meno giovani.
Nel Kendo ci sono movimenti educativi per migliorare la postura, esercizi individuali e a coppie per aumentare il senso di ritmo e di giusta distanza, tecniche di combattimento prestabilito o libero per sviluppare la determinazione e divertirsi in tutta sicurezza.

Nelle prime lezioni si imparano i movimenti di base dei piedi e i Kata eseguiti con la spada di legno, derivanti dalle antiche forme di Ken-Jutsu; dopo alcune lezioni si passa alla pratica anche con le shinai di bamb¨ per eseguire le prime tecniche dinamiche dette "a colpo passante" e imparare a controllare ogni colpo anche in velocitÓ. Dopo alcuni mesi sarÓ possibile indossare l'armatura e iniziare la pratica del combattimento del Kendo.

Durante l'anno, sarÓ inoltre possibile partecipare a numerosi seminari con maestri giapponesi e competizioni organizzate in tutta Italia dalla Federazione (vedi sito CIK). Inoltre i contatti in Giappone con importanti maestri, permetteranno di programmare viaggi e allenamenti organizzati e di altissimo livello per i praticanti che vorranno fare questa bellissima esperienza.

Istruttore:


Video:

Orari della sede di via Monari

Ragazzi e adulti:
AvanzatiMartedý e Venerdý 20:00 - 21:30
PrincipiantiMartedý e Venerdý 20:00 - 21:00
Juniores 9-15 anni:
Lunedý e Giovedý 15:15 - 16:15

In programmazione (*)

Juniores 9-15 anni:
Lunedý e Giovedý 16:30 - 17:30
(prenotazioni aperte)

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Abbigliamento, attrezzatura e accorgimenti necessari:

Per la settimana di prova: tuta con pantalone lungo e maglietta, ciabatte, effetti personali per la pulizia del corpo.
Allenamento normale: Hakama e gi blu, spada di bamb¨ (shinai)e una di legno (bokuto). Dopo alcuni mesi servirÓ procurarsi l'armatura (bogu).

Approfondimenti:

PerchÚ fare kendo?


Foto e video