Kendo

Kendo letteralmente significa:"Via della Spada"ed oltre ad essere diffusa e conosciuta in tutto il mondo, rimane l'arte marziale più diffusa in Giappone. Molto di più di uno sport, il Kendo fonde tecniche di combattimento con la spada, elementi di cultura zen e lo spirito combattivo dei samurai, facendo rivivere in questa disciplina moderna, un valido metodo per rafforzare il corpo e la mente attraverso i principi della spada giapponese.
Lo scopo del Kendo è formare personalità oneste e sincere, attraverso un duro allenamento, teso ad unire mente e corpo, superando le inibizioni ed acquisendo gradualmente sempre più determinazione e forza di spirito.

L'allenamento è volto a migliorare lo stato fisico generale donando maggior tonicità muscolare, velocità, resistenza, coordinazione e capacità di concentrazione; Durante la lezione non è importante la forza fisica, ma la precisione e l'impegno nel migliorarsi; anche per questo viene molto apprezzato da uomini e donne, dai più giovani e dai meno giovani.
Nel Kendo ci sono movimenti educativi per migliorare la postura, esercizi individuali e a coppie per aumentare il senso di ritmo e di giusta distanza, tecniche di combattimento prestabilito o libero per sviluppare la determinazione e divertirsi in tutta sicurezza.

Nelle prime lezioni si imparano i movimenti di base dei piedi e i Kata eseguiti con la spada di legno, derivanti dalle antiche forme di Ken-Jutsu; dopo alcune lezioni si passa alla pratica anche con le shinai di bambù per eseguire le prime tecniche dinamiche dette "a colpo passante" e imparare a controllare ogni colpo anche in velocità. Dopo alcuni mesi sarà possibile indossare l'armatura e iniziare la pratica del combattimento del Kendo.

Durante l'anno, sarà inoltre possibile partecipare a numerosi seminari con maestri giapponesi e competizioni organizzate in tutta Italia dalla Federazione (vedi sito CIK). Inoltre i contatti in Giappone con importanti maestri, permetteranno di programmare viaggi e allenamenti organizzati e di altissimo livello per i praticanti che vorranno fare questa bellissima esperienza.